Stærkere Mænd

Holdet er for mænd i alderen 30 - 65 år, som vil blive stærkere og ikke er vant til at træne reglmæssigt. 

Forløbet er fra 20. august - 13 december 2025.
I træner onsdage kl. 17:15 - 18:15 og lørdage kl. 9:00 - 10:00.  Du har en gennemgående træner, ved navn Tore, som følger dig nøje gennem hele forløbet og hjælper dig med at blive stærkere. I skal ud i naturen og lave crossfit- relaterende øvelser, træne indendørs med vægte og genvinde smidigheden en gang om måneden med yoga.
Oprettes ved min 6 og max 15 deltagere. 

Indhold på forløbet: 
- 30 x træninger fordelt  på 2x ugentlige træninger i perioden. 
- 2 x sundhedssamtale med mulighed for måling af muskelmasse. 
- Mulighed for fællesspisning hver den første fredag i måneden (egen betaling 99 kr pr. gang).

Pris:
Early Bird:2.999 kr. ved tilmelding inden sankt. Hans. 
Herefter er prisen 3.499 kr. 

Om undervisererne:
Tore S. Jepsen (38 år). Tore arbejder til daglig som skovmand og fælder træer.  I sin fritid dyrker han crossfit og har gjort det i mange år. Tore er også yogalærer og praktiserer yoga, meditation og simple gåture i skoven. Han er far til en datter på 10 år. 
Amanda Bøge (35 år). Er universitetsuddannet i sundhedsfremme og dyrker løb i sin fritid. Amanda står for sundhedssamtaler og tests igennem  forløbet. 

Lokation:
I træner i privat studie i Stengade og i naturen nær Helsingør. Skriv for at få tilsendt liste over lokationer for forløbet.  

Tilmeld: 
Tilmeld dig forløbet "Stærkere mænd" herunder eller send beløbet via MobilePay på nr. 32012 og skriv "Stærkere Mænd" i teksten. 
Så kontaktes du hurtigst muligt af Amanda og får tilsendt en velkomst mail. 

For spørgsmål kontakt Amanda på tlf. 53637155 (send sms først).