Yoga
Yoga, pilates og meditation
Hold for krop, sind og velvære
Hos mig finder du et alsidigt udvalg af hold, der inviterer til bevægelse, styrke, ro og nærvær.
Jeg tilbyder noget for dig, der ønsker at styrke kroppen, forbedre din bevægelighed eller få mere energi i hverdagen – og for dig, der har brug for at sænke tempoet og finde mere ro og balance.
Mine hold spænder fra Pilates, Familieyoga og dynamisk yoga til blid Hatha Yoga, Yin Yoga, meditation og afspænding.
Du kan også fordybe dig i Nordic Kundalini Yoga eller et sanseligt univers med Krop, Sind & Sjæl.
Har du brug for særligt fokus på ro og restitution, tilbyder jeg Ro på nervesystemet, hvor kroppen og nervesystemet er i centrum.
Fælles for alle holdene er, at vi skaber trygge rammer med plads til både krop, sind og mennesket bag.
Al udstyr er i lokalet.
Kan du ikke finde den det, du søger rådgivning til?
Fremgår den træning eller forløb du søger ikke, så tøv ikke med at tage kontakt til mig.
Kontakt mig i dag
