Vi starter kurset med at samles i rundkreds, hilse pænt på hinanden og lande i rummet.
Derefter er der yoga for både børn og voksne - det bliver et lille, simpelt yoga program hvor der er fokus på at den voksne støtter barnet ind i stillingerne. Når vi er færdige, starter yoga flow for de voksne, og børnene får mulighed for at sidde og farvelægge fine tegninger og spise lidt snacks.
Yoga for de voksne er vinyasa inspireret og giver lidt sved på panden.
Om underviseren:
Julie Bredsdorff
Jeg er uddannet sygeplejerske og blev yogalærer maj sidste år. Til daglig er jeg underviser på SOSU-skolen i Helsingør og bruger også jævnligt yoga i min undervisning.
Jeg ønsker at skabe et yogarum hvor der er plads til at have sit barn med, hvor både den voksne og barnet får en god oplevelse med yoga.
Faciliteter i lokalet:
Tilmelding klik her og du viderestilles til AOF som administrerer tilmeldinger.
