Træningen er for alle - uanset køn og niveau.
Deltagerne er typisk mellem 25 og 65 år.
Periode: Mandag d. 11. august - lørdag d. 11. oktober
Hvad kan du forvente?
- Varieret udendørs træning i Helsingør
- Lokationer: Marienlyst Slot, Marienlyst Strandpromenade, Helsingør Havn, Skoven, Helsingør By.
- Fokus på styrketræning med kropsvægt + konditionstræning.
- Undervisning af Amanda, Katja og Sandra (uddannede i fysioterapi eller idræt fra universitetet).
Træningstider:
Mandage kl. 18:00-19:00
Torsdage kl. 18:00-19:00
Lørdage kl. 9:00 - 10:00
Ingen træning i skoleferier og på helligdage.
Lokationer:
Du får tilsendt skema over lokationer og besked hver søndag i den lukkede Facebookgruppe, som du inviteres til.
