Udendørs Træning

 Sådan foregår træningen

Vi træner på forskellige spændende steder i Helsingør, hvor vi aktivt bruger naturen/bymiljøet som en del af træningen. Vi starter altid med kredsløbs, balance og hjernetræningsøvelser og bygger timen op med styrkeøvelser, kredsløbsøvelser og varierer mellem at vi alle træner, at vi er i mindre hold, 2 og 2 og alene, så timen altid er varieret og motiverende. 

Vi træner ofte på tid, så alle starter og slutter sammen – uanset niveau.
Er du hurtig færdig, venter der altid et par blærerøvsøvelser.

📍 Sted

Træningen foregår i Helsingør Centrum på skiftende, smukke lokationer:

• Marienlyst Slot

• Strandpromenaden ved Helsingør Campingplads

• Skovlegepladsen

•  Skov og strand ved Sommariva

Hver lokation giver en ny, inspirerende træningsoplevelse.

🕕 Tidspunkter

• Mandag kl. 17:00 - 18:00

• Torsdag kl. 18:00–19:00

• Lørdag kl. 9:00–10:00 Løb og styrke.

Du kan frit vælge mellem de tre ugedage og skifte uge for uge.

💸 Pris og tilmelding. 

• Du tilmelder dig ved at vælge det forløb du ønsker nedenfor. Priserne er inkl. moms. 
• 💡 Du må tage en ven gratis med én gang i løbet af forløbet.
  Er du bortrejst i en uge, kan du flytte dine klip til en anden uge i samme periode.

⏱️ Varighed: 60 minutter pr. gang